親子揃って！
夕方は親子揃って美容室へ私はトリートメント&前髪カット娘ちゃんはオンザにしました(^^)今日の夕空が凄く綺麗な青でした帰りにフライングタイガーでスライムをゲット！お家に帰って遊ぶ娘ちゃん前髪かわいい私の出来上がりは明日アップしまーす！笑おたのしみに昔から金曜日の夜はワクワクします
プランク！
今日は午前中はトレーニングだいぶ身体も慣れてきてストレッチが、「痛い」から「気持ちいい」と思えるくらい伸びるようになりました！コアトレーニングは身体大きくならないので絞りたい所は絞る付けたい所だけ付ける(筋肉)とにかく体幹が無さすぎな私は悪戦苦闘していますが少しづつプランクも出来るようになってきたそしてトレーニングのお供に私はこのプロテインを飲んでいます。デザインも可愛いんですが甘くて美味しいし、大豆たっぷり！今日は沢山体幹rトレーニングしたのでタンパク質沢山摂らなきゃ
解決！
おはようございます昨日の海老事件ですが皆さん教えて頂きありがとうございます！わかりました！背ワタは取ったのに肝をキチンと取れていなかったからかもです！何事も勉強ですね……
残念すぎる。。。
夕食は先日大きな海老を買ったので張り切ってエビチリにしました！がーっ！！！！エビの生臭さが取れてなくて全然お箸が進まなかったです塩揉み、片栗粉でも洗い、お酒もつけたのに…
バンボ！
おはようございます昨日から、義継はバンボという赤ちゃん用のイスに座り始めました↑これ娘が赤ちゃんの時も大活躍したんですが今回も大活躍してくれそうです！寝てる姿勢から座って見る景色はやはり変わるので、楽しそうにしていますでも今日は予防接種だよぉ頑張りましょう(^^)
本日の♪
本日の、んぼいあ(^_-)☆お花柄ワンピースに挑戦しました！！せっかく可愛いワンピースなのに抱っこヒモですが！wワンピースの下はデニムを履いてカジュアルに♪柄物は普段全く着ないのでちょっと新鮮だよだよワンピースだけだと妙に大人っぽすぎなのでお花付きのハットをかぶってちょっと若返り作戦！今夜は急遽！これから家族でお世話になってる人達とお食事です